ケトルベル

昨年12月に「三ヶ月でジェームズボンドの体を手に入れる」とかいうサイトを見てダンベルでトレーニングをしてきました。

結果は、ジェームズボンドにはならないものの、ずいぶんいい形の上半身になりました。もちろん上半身の見でなく全体に引き締まりました。

そんなところに、ケトルベルというものを全くの偶然発見。

なるほど面白そうだなと物を注文。16kgのKB(KettleBell)がきょう届きました。

来月ワークショップで指導を受けてからトレーニングを始めます。