土佐風録
2013年4月25日木曜日
ケトルベル
昨年12月に「三ヶ月でジェームズボンドの体を手に入れる」とかいうサイトを見てダンベルでトレーニングをしてきました。
結果は、ジェームズボンドにはならないものの、ずいぶんいい形の上半身になりました。もちろん上半身の見でなく全体に引き締まりました。
そんなところに、ケトルベルというものを全くの偶然発見。
なるほど面白そうだなと物を注文。16kgのKB(KettleBell)がきょう届きました。
来月ワークショップで指導を受けてからトレーニングを始めます。
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